L'esport
és vida
PRACTICAR ESPORT DIÀRIAMENT MILLORA LA NOSTRA SALUT.
Hui en dia està demostrat que practicar esport diàriament beneficia en gran part la nostra salut però molta gent pensa que fer esport es córrer 15 minuts **** en la meua opinió has d'exigir al cos per a que aquest obtinga un benefici. Estudis de grans universitats demostrat que la carrera continúa no comença a generar beneficis fins la mitg hora o tres quarts d'hora d'estar practicant-la. Tampoc és recomanable per a la salud practicar esport en excés fins a agotar-lo ***** jo pense que la millor forma de tindre una vida saludable és amb una bona alimentació **** és menjant aliments naturals evitant qualsevol tipus d'aliment industrial, amb unes hores de son adequades i amb un hàbit d'esport saludable.La millor forma que aquest estil de vida siga mes amé és compartir-lo amb altres persones, això ajuda a que la pràctica d'esport diària siga menys pesada.
PRACTICAR ESPORT DIÀRIAMENT MILLORA LA NOSTRA SALUT.
Hui en dia està demostrat que practicar esport diàriament beneficia en gran part la nostra salut però molta gent pensa que fer esport es córrer 15 minuts **** en la meua opinió has d'exigir al cos per a que aquest obtinga un benefici. Estudis de grans universitats demostrat que la carrera continúa no comença a generar beneficis fins la mitg hora o tres quarts d'hora d'estar practicant-la. Tampoc és recomanable per a la salud practicar esport en excés fins a agotar-lo ***** jo pense que la millor forma de tindre una vida saludable és amb una bona alimentació **** és menjant aliments naturals evitant qualsevol tipus d'aliment industrial, amb unes hores de son adequades i amb un hàbit d'esport saludable.La millor forma que aquest estil de vida siga mes amé és compartir-lo amb altres persones, això ajuda a que la pràctica d'esport diària siga menys pesada.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada